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clin d’œil à l'esprit HYROX
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Description du cours
Un format exclusif signé MVP Room qui allie course à pied et renforcement musculaire fonctionnel dans une ambiance dynamique et bienveillante. Que tu sois en quête de performance ou simplement curieux de tester un entraînement complet, ce cours est fait pour toi. Tu alternes des séquences de run accessibles et des ateliers de renfo variés (poids du corps, charges, travail cardio). Idéal pour celles et ceux qui : Veulent revenir au sport progressivement, Souhaitent se challenger de façon encadrée, Veulent améliorer leur cardio, leur force et leur mobilité. Pas besoin d’être un athlète pour commencer. Juste l’envie de bouger, transpirer, et progresser à ton rythme.
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